芯で打つためのインパクトの形

芯で打つためのインパクトの形は、インパクトの一瞬で作るものではありません。

ボールに上手く当てようとしてインパクトを作ろうとすると、体の動きを止めてしまったり、手で合わせようとしてしまい、結果的にインパクトがずれて、芯を外します。

体の動き、腕の振り、クラブヘッドの動きが一体になり、インパクトゾーンを通過点として振り抜けたときに、インパクトゾーンが安定し、芯で打てる形になります。

多くの人は、インパクトのずれに過剰に反応したり、真っ直ぐに動かさないといけないという思いから、インパクトを作ろうとしてしまいます。ですが、インパクトのずれは手先の動きだけでは直すことができません。

当てる意識が強いほど、体は止まり、手が合わせにいきます。これがインパクトをずらす原因です。芯で打つためには、この逆をします。つまり、インパクトを特別なものにせず、素振りと同じように振り抜いて、通過点にします。

芯で打てるインパクトの形とは、形を止めて作るものではなく、動きが一体になった状態のことです。

この3つが一体になると、インパクトゾーンが安定しやすくなります。ヘッドの通り道が毎回同じになるため、芯に当たる確率が上がります。

連続素振り：バックスイングからフォロースルー、フォロースルーからバックスイングへと、クラブヘッドを止めることなく振り続ける練習です。連続で振ることにより、腕の動きがクラブの動きに従い、無駄な動きがなくなります。

連続打ち：並べたボールを連続して打つ練習です。インパクトゾーンを意識しなくても、正しいスイング軌道でボールが打てるようになります。クラブを止めないで振り続けることで、無駄な動きをなくし、正しいスイング軌道を覚えることができます。

水平素振りで作った「円の中に真っ直ぐ」のイメージ（高さをキープして一定の平面をヘッドが動かすこと）も、土台として使います。