この記事で分かること
- いつも同じグリップを作るための手順
- 左手・右手を置く順番とコツ
結論・ポイント
グリップは、決まった手順で握ると、いつも同じ形が作れます。手順は次の7つです。慣れるまで、毎回この順番で握ってください。
手順
1. フェースの向きを確認する
地面にソールをつけて、フェースを目標に向けます。フェースが飛球線と直角になる向きを、目で覚えます。
2. 胸の前にクラブを立てる
クラブヘッドを上に向け、自分の胸の前でクラブを立てます。1で確認したフェースの向きと同じ状態にします。
3. 左手から握る
右手でクラブを支えながら、左手のグリップを作ります。フェースの向きと左手の向きを合わせながら握ります。
コツ：左ひじを軽く内側に締めると、いつも同じグリップが作れます。
4. 右手を添える
左手が完成したら、右手を横から添えます。右ひじも軽く内側に締めながら添えると、形が安定します。
5. 両手の形を確認する
余計なゆるみがないかを確認して、整えます。
6. フェースを目標に合わせてみる
握ったままクラブヘッドを下に向け、ボールの右側にセットします。フェースが飛球線と直角になっているか意識します。
7. 慣れるまで繰り返す
始めたばかりのころは形も強さも安定しません。手順を意識して繰り返すことで、いつも同じ握り方ができるようになり、形と感覚が身につきます。
よくある間違い
- 手順を飛ばして、いきなりボールの前で握ってしまう
- 両手の形を確認せず、ゆるみのあるまま構える
確認方法・練習
- 練習場では、1球ごとに手順1からやり直す
- 形が安定してきたら、手順を自分のルーティンとして固定する