グリップの種類と選び方

この記事で分かること

両手の組み方は3種類あります。考え方はいずれも「右手（利き手）の力を抑えて、左右のバランスをそろえる」ことです。

始めたばかりの人には、まずインターロッキングがおすすめです。最終的には、自分にしっくりくる形に決めれば大丈夫です。

左手の人差し指と右手の小指を絡めて握ります。

右手の小指をグリップから外すことで右手の力が出にくくなり、両手が近づいて一体感が増します。右手の力をいちばん抑えられる形で、両手の一体感がいちばん出ます。

初めに取り組んでもらいたいグリップです。

右手の小指をグリップから外し、左手の人差し指に乗せる形です。

以前は多数派の握り方で、手の小さい人はインターロッキングに換えることが多い形でした。インターロッキングと同じく、右手の力を減らして左右のバランスをそろえます。

ベースボールグリップともいいます。右手の小指もグリップに乗せる、少数派の形です。

右手の感覚が出しやすく、右手の力を十分に使えるので、非力な人に勧められることがあります。両手が離れている分、ヘッドを自分で回しやすい（てこの原理）ため、スライスが改善したり飛距離が伸びたりすることもあります。

スイングが安定しない、グリップがゆるむ、インパクトが弱い、といった問題が解決できないときに、一度試す価値があります。