狙いの定め方

この記事で分かること

狙いは、まず目標を「点」で定めることから始まります。目標を点にすると、スパットが設定しやすくなり、フェースも合わせやすくなります。

フェース合わせは、スパットを通して目標を見ること、そして右手で合わせることがコツです。

まずボールの後方に立ち、目標を確認しましょう。クラブなどで確認すると、よりイメージを作ることができます。

このときの目標は、できるだけピンポイントに設定しましょう。フェアウェイ真ん中狙いでも、その真ん中にイメージする目標はなるべく「点」にしてください。バンカーの右サイド、ヤーデージ狙い、高い木、奥のバンカーなど、より小さく目標を設定するほうが、次のスパットを設定しやすくなります。

目標を設定したら、その目標線上にスパット（目印）を見つけます。ボールと目標を直線で結びます。クラブなどで確認すると良いです。

直線上の、ボールから30cm〜1mくらいのところに、目印になるものを見つけます。

クラブによってスパットの位置は変えてください。クラブが長くなるほど遠くに、短いクラブほど近くに設定します。一番遠いのはドライバーで、一番近いのはパターです。

スパットを設定したら、見失わないように目標を意識しながら、ボールの左に回り込んでいきます（左打ちの人は右に）。

このとき、両手もしくは右手一本（左打ちの人は左手一本）でクラブを持ちながら回り込んでいきます。スパットを見つけるところでは、すでに両手でグリップを作っているか、右手で持っているかの違いになります。左手で持っている人もいると思いますが、ボールに向かうときは右手に持ち替えてください。

ボールと正対する位置に来たら、まずフェースを目標に合わせます。このとき必ず、スパットを通して目標を見ることを意識しましょう。

右手（左打ちは左手）で合わせていくと、スパットを通して目標を見やすくなります。逆の手で合わせに行くと、目標が見づらいだけでなく、目標の右（左打ちの人は左）に体が向きやすくなります。ですので、よほどのことがない限りは、右手でフェースを目標に合わせるようにしましょう。

そして必ず、前傾姿勢を作りながらフェースを合わせるようにします。右手と前傾姿勢でボールとの距離を測りながら、いつも同じ距離になるようにします。