この記事で分かること
- セットアップとは何か
- セットアップの基本ルーティン（9つの流れ）
- いつも同じ手順にすることの意味
結論・ポイント
セットアップとは、ナイスショットをするために正しいアドレスを作ることです。正しいアドレスを作ることは、ナイスショットに欠かせません。
そのために、いつも同じ手順（ルーティン）で、目標に対して正しくセットアップすることが求められます。
解説
基本ルーティンの流れ
セットアップの基本ルーティンは、次の流れです。
- 目標を確認する
- スパットを見つける
- フェースを目標に合わせる
- スタンスを決める
- グリップを作る
- 足踏みをする
- ワッグルをする
- 目標を確認する
- テークバックを開始する
セットアップの項目はこれだけではなく、もっと多い人もいれば、逆に少ない人もいます。少ない人は、セットアップが一連の流れになっているということになります。
なぜ手順をそろえるのか
ここまでしっかりルーティンを守ってセットアップを行えば、スイングも成功しやすくなります。余計な考えが浮かばないようにするためでもあります。
自分のセットアップルーティンを早く作って、リズムよくプレーできれば、必ず良いスコアが出るようになります。
各パートの詳しいやり方は、この後の2記事（狙いの定め方／アドレス前のルーティン）で扱います。
よくある間違い
- アドレスの形ばかり意識して、目標に対して正しく立つ手順が決まっていない
- 毎回違う流れで構えてしまい、アドレスが安定しない
確認方法・練習
- 自分のルーティンを、順番に声に出して言えるようにする
- 練習場では1球ごとに、ルーティンの最初から入り直す